Dafür gibt es zum Glück Hörbücher! Auf dem Weg zur Arbeit oder bei Routineaufgaben im Haushalt – nebenher kann man sich umfassend informieren.
Eben wurde die zweite Auflage von Zeitkrankheit Bornout von Martin Grabe ausgeliefert. Kompakt und übersichtlich wird der Ablauf eines Burnouts erklärt und Hilfen zur Vorbeugung gegeben. Hier bietet ein erfahrener Facharzt praktische, verständliche Hilfe für Betroffene und Angehörige.
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Und wer doch lieber ein Buch in die Hand nimmt, dem empfehlen wir diesen Titel: Nach burn kommt out von Holger Schlageter.
Lieber umdenken als umfallen, sagt der Autor und bietet sieben Strategien für ein besseres Leben. Er zeigt dem Leser, wie er seine schwachen Stellen in der eigenen Lebenseinstellung entdecken und schützen kann. Damit es nicht oder nicht wieder zu einem Burnout kommt. Leicht zu lesen, tiefgründig und motivierend. Zum Buch >>>